【正心下午茶(FEB2023)】正心×自律

這次蔡宇哲老師將和我們分享提升自律的策略。
如何從感性面、理性面及環境面建立好習慣呢？
現在報名以下連結，和我們一起了解如何透過自律提升自我吧！

● 報名表單
https://forms.gle/VWBkMbY6kn6DtHv67

● 活動日期
2023/02/19(日) 15：00~16：00

● 活動地點
線上 google meet (https://meet.google.com/vhp-joos-tuy)

● 活動費用
免費

● 活動講師
蔡宇哲 (哇賽心理學創辦人兼總編輯)

● 活動內容
1.運用策略達成自律
2.建立好習慣的三大層面
3.理性規劃目標及實踐
4.感性回饋提升自我
5.環境設計排除障礙

● 主辦單位
中華正向心理學發展協會 Chinese Positive Psychology Development Association
Facebook粉絲專頁: https://www.facebook.com/cppda2022
Email: positivepsy2021@gmail.com