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正向心理學樂齡日-鬩陣來歡喜

如何用科學的方法帶領現代樂齡族活得健康又歡喜呢?
政慧慈善基金會董事長曾瓊慧女士，透過深度訪談了解現代樂齡族的喜與憂，發展出樂齡要「開心活、健康活、尊嚴活」的理念，並且與中華正向心理學發展協會的張聖翎、黃冰妤兩位講師合作，設計一天的「正向心理學樂齡日」，讓我們幫助樂 齡改善生活品質，用科學的方法帶大家歡喜過日子！

⭐課程內容：
1.正向老化知多少：Q&A
2.樂齡開心活：許願儀式、感恩卡片、正向心態
3.樂齡健康活：提升專注力的歌唱與肢體運動,正念呼吸、身體掃描
4.樂齡尊嚴活：正向溝通術、體面人生
5.另有眼睛保健操、正念瑜珈呼吸、心流纏繞畫等學習活動
6.最後還有抽獎活動等著大家喔！

⭐課程講師：
|張聖翎
高雄醫學大學正向心理學中心 講師/研究員
中華正向心理學發展協會 理事

|黃冰妤
台灣正念學學會 秘書長
中華正向心理學發展協會 監事
高雄市生命線協談志工
美國ZENTANGLE認證襌繞師
台灣正念學學會 正念療育培訓師

⭐課程收費：
政慧會員請洽櫃檯
正心協會會員100元
非會員報名費300元
(費用含午餐-蔬食便當)

⭐課程時間：
2023.07.13(四)10:00-16:00

⭐課程地點：政慧慈善基金會(台北市中山區南京東路二段160號7樓)

⭐課程報名：請直撥(02)2517-2068報名噢！