正向心理學(Positive Psychology),又稱為積極心理學,現代正向心理學運動之父的馬丁·賽里格曼(Martin E. P. Seligman)呼籲它作為心理學的新領域,並提出能邁向幸福的五大元素(PERMA)—正向情緒(Positive Emotion)、全心投入(Engagement)、正向人際關係(Positive Relationships)、意義(Meanings)和成就(Accomplishment),目標是藉由選擇和擴展這五個元素的內涵來使個人生命更加幸福圓滿(flourish)。正向心理學認為正向的主觀經驗,正向的個人特質和正向的教育有望改善人類的生活素質。