非常感謝佳穎講師帶來含金量滿滿且實用的分享！

透過講師的引導，我們從行為事件中看見自己的情緒，進而探究內在的信念，並深入覺察真正的需求。原來，討好、逃避、憤怒等行為，往往是為了保護內心受傷的自己，卻可能讓我們的行動與真正的渴望背道而馳。透過自我療癒的練習，我們能更清晰地覺察內在需求，朝向更幸福的自己邁進。 💕

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