各位夥伴大家好～
今年度首場正心夜食堂「正心×正念溝通」開始報名啦💕

你是否也常有這樣的時刻？
💬 明明想好好表達，卻總是把情緒憋在心裡？
💬 忙著想辦法解決問題，卻忽略了對方當下需要的情緒陪伴？
💬 話一說出口，對方就誤會或開始防衛，讓彼此的距離越來越遠？

我們這次邀請到 台灣正念學學會秘書長 黃冰妤老師，帶大家把正念（Mindfulness）融入日常生活，在對話中找回理解和溫柔連結的力量～

給自己一小時的喘息時間，邊吃晚餐、邊在輕鬆對談中補充滿滿正能量✨

🌙活動內容：
1. 正視當下，接納低谷 : 在對話中學習觀察
2. 深度聆聽：看見情緒背後的真正需求
3. 溫暖共情：找回人際關係中連結的力量

▪️活動時間：2026/08/27（四）20:00～21:00
▪️活動費用：免費報名🆓‼️
▪️活動地點：線上Google Meet
（活動前一天提供會議連結）
▪️活動講師：黃冰妤老師/台灣正念學學會秘書長
▪️主辦單位：中華正向心理學發展協會
▪2026年度正心夜食堂報名表單：https://forms.gle/cktmTRiWqAJ9xnjeA