【2025正心下午茶系列講座 JAN 正心x體適能】收穫滿滿

非常感謝宏胤講師帶來豐富且專業的分享！

宏胤講師的演講生動有趣，透過輕鬆的小遊戲與簡單的身體活動，引導大家重新認識健康的真諦。健康不僅是身體的良好狀態，更包含心理的平衡與穩定。老師更提醒我們，肌肉可以透過運動變得更強壯，而大腦同樣也能透過練習，增強感受幸福與快樂的能力。新的一年即將開啟，讓我們一起養成運動習慣，時刻覺察自己的身體與心理狀態，為自己開啟更加健康、更幸福的全新生活！ 

迎接全新的2025，一起提升心理資本，打造屬於你的幸福一年！

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