l   時間： 2015年7月2日

l   地點：Potentia 辦公室B

l   學者簡介：Keyes教授為美國的心理學家與社會學家，也是正向心理學領域的先驅。於威斯康興大學-麥迪遜分校(University of Wisconsin-Madison)取得博士學位。致力於預防心理疾病、促進大眾的心理健康以達到「心盛」(見※註解)、促進正向的社會關係的方法，與許多國家在上述學術和應用領域中，均有不少合作與貢獻。

l   問：您是如何決定要開始投入正向心理學的研究？

答：我大學時看了一部關於甘地的電影，他用了相當正向且有建設性的方法來發解決社會上的衝突。對此，我感到非常驚訝，且認為他勢必擁有許多強項與美德，才有足夠的能力發動如此和平的革命。因此，我開始研究非暴力者的人格特質，也慢慢發展出我的研究領域。是那部關於甘地的電影帶我一腳踏入正向心理學的世界。在日後，每當我需要啟發時，我便回頭看他的相關資料，他是我心中的靈感小天使。

l   問：網路以及社群網路對於社會幸福感影響，您有何看法？

答：視人們怎麼使用網路而定的。曾有一項研究將實驗參與者分為兩組，一組是有目的性上網，另一組則相反。結果顯示，如果人們是無目的性的上網，純粹只是因為無聊而隨意瀏覽網站、隨手「滑」，他們依賴網路的情況越高，焦慮指數越高、幸福感越低。

另一組是有目的性的使用網路，例如為了聯繫某些人、或達成某些事物而上網，那麼使用網路的頻率並不會影響幸福感，甚至有可能增加幸福感。因此我傾向鼓勵人們視網路為一種工具，目的性的上網。若只是無目的的上網，那麼很有可能會因此淪陷在網路世界中。

l   問：能否給予在場的同學、高醫正心中心，以及對正向心理學有興趣的台灣學生一段勉勵的話或是啟發。

答：看見你們身為台灣正心領域的前驅，你們應該要勉勵自己為台灣人的模範。反而是你們給了我許多的啟發，讓我督促自己要發展更好的科學，幫助更多的人。

※註解：心盛，原文為flourish。

可將「心盛」與「心理健康正常」相比較。一個人的心理健康正常僅能代表他沒有心理疾病，卻不代表他擁有幸福快樂和積極正向的人生態度；心盛的人則擁有後者的人生狀態，是一種高度心理健康的狀態。